ー皆さんは独身だった時期と比べて、結婚してから”幸福度”に違いってありますか？

一同：それはあるよね（笑）

山口華子：まず、独身のときと今とで比べて、まず生活環境が大きく違うからなぁ。

堀井萌：独身時代は、自分のためにお金稼いでいました。でも、今は子どもの喜びが大事で、子ども主体の生活です。とりあえず毎日笑いあっていられれば、それでいいって感じはありますね。

八木美穂：うん。確かに独身だった時は、自分のことしか考えてなかったかも（笑）

堀井：私、独身時代はカードゲームが好きだったんですよ。小学生の頃から仲の良かった友

達と家に集まって、朝9時暗いから夜中の10時くらいまで延々やっていて、その頃はUNOや大貧民をしている時間がただただ幸せでしたね。

一子育ても楽しむためには旦那さんや他の人と過ごす時間もやっぱり大切ですか？

山口：小さい子どもがいると、毎日予期せぬ出来事が起こるんですよ。実際、心が休まない時間も多くて（笑）そんな生活の中で、自分の平常心を保つために、自分をケアする時間も大切だと思います。美味しいお茶を飲んで、「はぁ、一人の時間だ」って思うとか。

一同：(笑)

西岡麻生：確かに一人の時間がないと、たまに気が狂ってしまいそうになるよね（笑）お風呂にゆっくり入るとか、ごはんを丁寧に食べるとか、それだけで心持ちが全然違う。

八木：立ちながら急いでご飯を口にかきこむなんてしょっちゅうだよね。

西岡：久しぶりに親と食事に行ったんだけど、私ってこんなにご飯食べるの早かったっけ？ってびっくりした。もうむしろ噛んでなかったです。

八木：子育て中は、命を保つために常にピリピリしているからね。

堀井：自分で意識的に気を緩めないとね。もう、ずーっと、張り詰めた気持ちの中で生きていかなきゃいけなくて。でも、そのキツさは苦しいことではなくて、マイナスではないんですけど・・・。

八木：うん。ずっと張り詰めたままじゃいられないっていうのも現実なんですよね。

－心の余裕が生まれてこないと、破裂しちゃったりしますよね。

西岡：最初は「一人の時間を作ることが大事」っていう気付く間も無く子育てに必死でしたね。試行錯誤しながら「こうすれば気持ちが楽になるな」っていう自分なりの方法を、徐々に見つけていったって感じです。今も完璧にできているわけではないんですけど。

山口：今日みたいに、友達と会うことが息抜きになる人もいるし、カフェで読書するのが息抜きになる人もいるし、人それぞれ息抜きの方法は違うけど、それが日々の積み重ねの中で気付く感じですよね。

ー皆さんは今までに”生きづらさ”を感じる時期などはありましたか？

八木：私は元々センシティブな性格なので、周りの感情を敏感に察してしまう瞬間に生きづらさを感じていましたね。

西岡：それは私も。幼い頃からHSP的な周囲に敏感なタイプでした。なんとなくその敏感さからくる生きづらさのようなものは昔からあったかな。今でこそHSPに対する認知が広がったけど、昔はそういう概念すらなかったらから、自分でも分からなかったんですよね。カフェで勉強したいのに周りが気になってできなかったり。

でも、自分がHSPなのかもしれないっていうことを知ったら、すごく楽になった。私の娘も似てるところがあって、娘を見ていると、人にはない素敵なプラスの面もあるんだとわかり、娘を通して自分も認められるようになってきたんです。

八木：他人のマイナスの感情を受け取り過ぎて凹んじゃうから、しんどいと思うことが多かったんです。子育てし始めてからの方が自分の中の敏感さは和らいでいったかな。

－子育てが自己肯定感に繋がってるんですね。

八木：うん。それで、自分のことを知って理解するために、カウンセリングを受けてみました。日本には受けにくい風潮があることを感じているけれど、担当だった先生と相性が良いこともあって、冷静に自分を捕らえられたし、子育てにプラスに反映されていますね。あとは、ノートに今の自分の思いを書き出したりしています。

西岡：私もノートを使うことで、自己肯定感が上がりました。自分の心が揺らいだ時に、なんで自分がそう思ったのかを書くんです。そうすると、仕事のネタとしても使えるし、具体的に話せるようにもなりました。

ー西岡さんは、産後にモラハラ受けたとお聞きしました。

西岡：はい。ただでさえ、子育てに関して分からないことだらけなのに、モラハラで自分ってダメなんだって思っちゃいましたね。そういう自分を変えたいんだけれど、勇気もいる。でも、周囲に追い詰められることで、そこから、「こんな人生は嫌だ！」と一念発起して、子どものためだって思うと、力が湧いてきました。

結果的に、なんでもっと早く変わらなかったんだろうと思いましたね。元々、自分の中に軸がないな、って感覚はあったんですけど、モラハラの経験を通して、軸が揺らがない自分になれて、心もすごく楽になりました。

子どもだけじゃなくて、自分自身も成長することが、子どもにとっては最終的にプラスになるのではと思います。ー西岡

2020.11